很多人一到本命年就变得格外谨慎,连家里养盆绿萝都要翻翻黄历，其实翻遍所有民俗资料，都找不到“本命年不能种菜”的明确记载，所谓“本命年犯太岁”，指的是一般性的运势波动，跟你在阳台上种几棵小葱、几株番茄毫无关联，种菜是劳动，劳动创造价值，哪有价值被忌讳的道理。
我有个朋友去年本命年,听人说种菜会“冲撞太岁”，硬是把长势正旺的辣椒全拔了，结果年底一算，该涨的工资没涨，该有的奖金没少，跟种不种菜完全没关系，反倒是她因为少了阳台那点绿意，心情郁闷了好几个月，说白了，本命年的忌讳多半是心理暗示，你越信它，它越灵验。
从科学角度看,种菜能让人接触土壤里的益生菌，晒太阳能合成维生素D，浇水施肥还能活动筋骨，这些好处对缓解本命年可能遇到的压力和焦虑，只有正面作用，没有半点坏处，所以别纠结了，想种就种。
家里种菜最怕的是光照不足和空间太小,跟本命年没关系，跟你的阳台朝向有关系，朝南阳台每天能有六小时以上直射光，适合种番茄、辣椒、黄瓜、茄子这类喜光果菜，朝东或朝西的阳台只有半天光照，建议种生菜、菠菜、小白菜、香菜这些叶菜，朝北阳台几乎没直射光，那就种点韭菜、葱、薄荷、木耳菜，它们耐阴，照样能长。
新手最容易犯的错是贪多,一个一平米的小架子，有人恨不得种上十几种菜，结果互相遮挡，谁都长不好，我的建议是：先选两三种好活的，比如樱桃萝卜和生菜，从播种到采收只要一个月左右，成就感来得快，等摸清了浇水、施肥的节奏，再慢慢增加品种。
容器和土壤也有讲究,别用太浅的盆，叶菜至少十五厘米深，果菜要二十五厘米以上，土壤别直接挖小区花坛的园土，容易板结还有虫卵，买点泥炭土、珍珠岩和蛭石按比例混合，再加一把腐熟的羊粪做底肥，菜苗长得又快又壮，本命年也好，平常年也好，这些才是决定你能不能吃上自己种的菜的关键。
虽然种菜和运势无关,但有些老辈人传下来的小习惯，倒能让过程更愉快，比如有人喜欢在播种前把种子在温水里泡几个小时，这叫“催芽”，能提高发芽率，跟吉凶没关系，还有人会在花盆边上插一根红色小木棍做标记，图个喜庆，这也不碍事，只要不影响植物生长，你爱怎么折腾都行。
如果家里有老人特别在意本命年的说法,不妨换个角度沟通，你可以说：“妈，我种点菜是为了给您做碗新鲜面条。”老人一听是给自己做饭用，多半就不拦着了，或者把菜盆摆在厨房窗台，说是“厨房里的菜，越吃越有”，这种讨口彩的话比讲科学有时更管用。
还有一个实际建议：本命年容易心浮气躁，种菜正好是慢下来的机会，每天花十分钟看看叶子有没有发黄，摸摸土干不干，比刷手机解压多了，收成好不好不重要，重要的是你在这个过程里放松了，这比什么化解太岁的方法都实在。
说到底,本命年家里能不能种菜，答案就一句话：完全能，而且好处不少，别让没根据的忌讳捆住手脚，你真想图个心安，就在种菜时穿条红内裤，或者给花盆系根红绳，既不耽误吃菜，又照顾了心情，趁着春天，买包种子，找个旧脸盆钻几个排水孔，装土撒种浇水，一周后就能看见绿芽冒出来，那种生命力，比任何护身符都让人踏实，要是实在懒得动手，去菜市场买把带根的葱，插进玻璃杯里加水，三天就能长出新叶，也算本命年家里种了菜。