本命年的说法源于传统干支纪年,古人认为生肖对应十二地支，每十二年循环一次，本命年就是与出生年生肖相同的年份，过去人们觉得本命年是“犯太岁”的年份，会有诸多不顺，这和古代对自然规律的朴素认知有关，并非现代科学能证实的定论，比如老一辈常说“本命年穿红避邪”，是希望通过这种方式获得心理慰藉，而非真能改变运势。
身边不少属龙的朋友在2024年本命年,有的顺利完成了职业晋升，有的只是遇到了小的生活麻烦，比如丢了钥匙、赶不上公交，却没出现严重的意外，我认识的一位属龙的职场人，这一年不仅拿下了重要项目，还在家人的陪伴下完成了期待已久的旅行，这些真实的经历说明，本命年的运气好坏，更多和个人的生活习惯、应对方式有关，而非生肖本身带来的厄运。
如果担心本命年的运势,不用刻意焦虑，反而可以把这一年当成调整状态的契机，日常多留意出行安全，提前规划行程，能减少小意外的发生；和家人朋友保持沟通，遇到烦心事及时倾诉，避免情绪积压；也可以给自己设定一些小目标，比如学一项新技能、坚持运动，用充实的生活替代对“倒霉”的担忧。
其实所谓的本命年运势,本质是一种心理暗示，与其纠结是否会倒霉，不如把注意力放在当下的生活里，做好日常的每件小事，珍惜和身边人的相处时光，这比任何避邪的讲究都更能让人过得踏实。