本命年是中国传统民俗里的重要节点,很多地方都有相关的禁忌讲究，关于本命年不能剃寸头的说法，主要来自旧时候的民间习俗传承，过去人们觉得本命年是值太岁的年份，人的运势容易有波动，头发被认为是身体的一部分，和运势关联紧密，寸头又是把头发剪得很短的样式，旧俗里觉得短头发会“断了运势的根”，或者认为剃寸头会把本命年的“福气”剃走，甚至可能招来不好的事，不过这些说法大多是过去的生活经验里形成的主观联想，没有科学依据，只是代代相传的民俗说法而已。
不同地区关于本命年剃发的说法其实有差异,不是所有地方都不能剃寸头，有些地方觉得本命年不能随便剃头发，不管是寸头还是其他样式，怕冲撞太岁；但也有不少地方认为本命年可以剃头发，甚至专门有剃“龙头”“剃旺头”的习俗，比如在本命年的正月里，长辈会带孩子去理发店剃个清爽的头，觉得这样能把不好的东西剃掉，迎来新的运势，这种讲究在南方部分地区和一些乡村比较常见，还有些地方只忌讳正月剃头发，其他月份不管是寸头还是长发都可以剪，和本命年的关联并不大，主要还是看当地的具体习俗。
从科学角度来看,本命年剃寸头或者其他发型，对人的运势、生活都没有任何实际影响，头发的生长和样式只是个人的审美选择，和所谓的“运势”“吉凶”完全没有关联，很多人本命年剃寸头，只是觉得清爽方便，或者想换个新形象迎接新的一年，这种选择完全是个人的自由，不会带来任何不好的结果，比如身边有不少朋友在本命年剃了寸头，有的是为了运动方便，有的只是想尝试新发型，他们的生活、工作都没有因为剃寸头出现任何异常，这也能说明这类民俗说法只是心理层面的暗示，没有实际的负面作用。
如果在意民俗说法,想避开可能的讲究，可以先问问家里长辈当地的具体习俗，要是当地有本命年正月不能剃发的说法，就可以等过了正月再剪寸头或者其他发型，要是不在意这些，完全可以按照自己的喜好选择发型，不管是寸头、长发还是其他样式，只要自己觉得舒服、适合就好，不管是不是本命年，剃寸头或者剪头发都要选择合适的时间和理发店，比如避开自己的忙碌期，选口碑好的理发店，这样能让理发过程更顺畅，还有，要是想在本命年换个新形象，除了发型，也可以试试换个新的穿搭风格，或者培养一个新的小爱好，这些都能让本命年过得更有新意。
其实本命年的各种民俗说法，更多是一种心理上的寄托，没有必要因为这些说法纠结自己的发型选择，不管是剃寸头还是留长发，只要自己开心、合适，就完全可以按照自己的意愿来，不用被所谓的禁忌束缚。