本命年是按十二生肖循环来算的,每十二年轮到自己生肖的那一年，就是传统意义上的本命年，穿红衫的习俗最早能追溯到上古时期的辟邪文化，古人觉得本命年是运势波动的节点，容易遇到不顺的事，红色在传统里被看作能驱散邪祟、带来好运的颜色，所以就有了穿红衫的讲究，不同地区的红衫样式还有小差别，有的地方会选正红色的棉质圆领衫，有的会在领口或袖口绣上简单的生肖图案，都是为了贴合本命年的专属感。
本命年戴的红衫,核心是借红色的寓意来求个心安，也寄托了对新一年的期许，很多人穿它不是为了刻意避讳什么，而是把它当成一个仪式感的小物件，提醒自己在本命年里多留意生活里的细节，比如有人会在红衫里加个小口袋，放一张写着自己心愿的小纸条，或者特意选一件合身的红衫，日常穿的时候也能感受到这份小小的祝福，它不是什么硬性规定的“护身符”，更多是一种属于个人的心理慰藉，帮人在特殊年份里多份踏实的感觉。
选本命年红衫不用太追求贵价,合身舒适最重要，如果是给孩子买，要选柔软的棉质面料，避免刺激皮肤；给老人选的话，宽松款会更方便活动，穿戴的时候也有小细节，比如有的长辈会说红衫要贴身穿，或者至少挨着皮肤穿，能更好地沾到“红运”，其实这个说法也是图个吉利，不用太较真，现在很多年轻人会把红衫穿在里面，搭配外套或卫衣，既符合日常穿搭习惯，也能保留这份小小的仪式感，不用特意为了本命年改变整体穿搭风格。
现在的本命年红衫已经不是只有传统样式了,很多品牌会设计出更符合年轻人审美的款式，比如带暗纹生肖图案的红衫、简约的纯色款，还有人会把红衫当成内搭，露出一点点领口或袖口的红色，悄悄呼应本命年的主题，这种变化也让红衫的实用性变高了，不会像以前那样只有过年才穿，平时也能自然搭配，不管样式怎么变，它的核心还是那份对本命年的重视，不用为了赶潮流选不适合自己的款式，选一件自己喜欢、穿得舒服的就好。
本命年戴红衫的意思,从来不是什么复杂的禁忌，就是一种代代传下来的小习俗，帮人在特殊的年份里多份温暖的期许，不用特意去买很贵的红衫，也不用纠结太多规矩，选一件合身、自己看着顺眼的，日常穿或者偶尔搭配一下，这份小小的仪式感就足够了。